Temps : 3 heures 29 minutes!!!
Classement:
- Overall: 397 / 2628
- Hommes: 341 / 1143
- Hommes 35-39 ans: 56 / 239
Cadence moyenne: 4 min 57 du km
Vitesse moyenne: 12.1 km / h.
29 mai 2007
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Il y a 3 ans je me suis lancé le défi de faire un ironman (nager 3.8k, rouler 180km à vélo et finir avec un marathon soit 42.2km en course à pied), le tout en moins de 17h. Les 2 saisons qui ont suivies ont été infructueuses (surentraînement, blessures). Cette année j'ai pris les grands moyens en m'offrant les services de Luc Morin, triathlète professionnel montréalais et coach très réputé dans le milieu. Merci encore à tous pour vos messages et ecouragements!! ** JEAN-LUC **
4 commentaires:
Salut Jean-Luc,
Féliciatation pour cet exploit...
Bravo Jean-Luc je te trouve vraiment extraordinaire! Je n'arrive encore pas à imaginer la fatigue et les efforts que ton marathon représente, moi qui avais du mal à supporter les séances de décrassage de septembre...je t'embrasse...Laurence
Un autre "Chapeau bas" à toi mon grand sportif ... Même si tu fous vraiment la pression au patachon que je suis !
Eh bien Jean-Luc, tu cours bien vite sans tes cheveux! Toute mes felicites ! Je te sens bien parti pour la suite ...
Nous t'ambrassons bien fort .
Manon, Agathe et Emilie profitent pour passer des grosses bises a Charlotte et Pierre .
Et puis je me permets aussi de passer une bise a Baloo et Crevette (c'est toi ?)
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