Il y a 3 ans je me suis lancé le défi de faire un ironman (nager 3.8k, rouler 180km à vélo et finir avec un marathon soit 42.2km en course à pied), le tout en moins de 17h. Les 2 saisons qui ont suivies ont été infructueuses (surentraînement, blessures). Cette année j'ai pris les grands moyens en m'offrant les services de Luc Morin, triathlète professionnel montréalais et coach très réputé dans le milieu. Merci encore à tous pour vos messages et ecouragements!! ** JEAN-LUC **
3 décembre 2006
Fin de la semaine 10
Rythme cardique "vie quotidienne" (debout à ne rien faire très bas...48 au lieu de 60 habituellement).
Bonnes douleurs au dos après l'entraînement de nage de vendredi. Rdv chez mon chiro lundi soir!!
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