Rêve prémonitoire : Triathlon de Drummondville

Il y a quelques semaines j'ai rêvé que j'arrivai sur le site d'un triathlon et qu'il n'y avait plus d'eau dans le lac...J'étais déçu et j'ai fais un duathlon à la place.

Et bien c'est ce qui c'est passé ou presque hier au triathlon de Drummondville. Vendredi soir, je vais sur le site Internet de l'épreuve et je peux lire que la portion natation est annulée pour cause de pollution (bactéries)...

J'ai donc pris le départ d'un duathlon : 5km course (22'20)/ 20km vélo (35'45) / 2.5 km course (10'17).

1h08mn21s pour le tout avec de très bonne sensations tout le long. 5è/11 chez le H35-39 et 57é/174 en tout.

Mais ça fait rien, c'est bien du triathlon que je veux faire!!

Triathlon de Magog

Après toutes ces blessures, j'ai eu enfin le plaisir de faire mon 1er triathlon de la saison!!

Un petit sprint à Magog.

1h26, 110ème/206 overall, 12/23 chez les H35-39, c'est moyen mais il y a de bonnes nouvelles:

- je termine 36ème sur 206 en vélo! Avec une pointe à 83km/h en descente il va s'en dire!!!!!!!

- J'ai pour la 1ère fois de ma vie compléter la partie natation au crawl et il y avait des bonnes vagues! Évidemment 3'09 du 100m c'est la cata mais c'est un début!

- Il y a deux ans je finissais en moyenne 6ème sur 10. Cette fois c'est 5ème sur 10.

Bref, si on regarde le bon côté, c'est bien!!

Triathlon sprint d'Oka en équipe: Médaille D'or!!

C'est sous une chaleur étouffante, 25 degré dès 9h le matin que Jean-Luc (oui nous sommes 2 JL dans l'équipe de tri du YMCA, moi et sa blonde Judith débutèrent notre course avant l'objectif d'avoir du fun avant tout.

Première fois en lac pour Judith (en compétition), un peu de stress pour elle mais belle course! Je prends le relai en vélo et je m'élance pour un 20km en contre la montre: ce qui devait être un parcours plat ne l'était pas du tout...mais finalement sensations très proches de mes cours de spinning avec côtes, descentes, plat...tout le temps à fond! Transitions rapide avec Jean-Luc qui termine avec la course.

À l'arrivée, on s'aperçoit qu'on a fait le meilleur temps des équipes (sur 4 équipes). Première médaille d'or!!

Je signe le meilleur temps des 15 cyclistes qui avaient pris part soit au triathlon en équipe soit au duathlon en équipe (32.8 km/h de moyenne mais 35.6 selon mon odomètre qui indiquait 21km au lieu de 20 prévu. Il y avait une erreur quelque part). L'autre JL fini premier de la course à pied! Judith se défend super bien avec une 3ème place pour une 1ère fois.

Les vainqueurs!


Avec ce bon temps en vélo, je vais peut-être penser à investir dans un beau casque aéro...

Triathlon du Mont-Habitant!!

Les résultats uniquement pour ce soir...(photos et récit dans la semaine)


À venir:

- boire un verre de vin ça fait du bien!!
- Le coup du lapin...volant,
- Un demi-ironman en 3 jours,
- 72 km/h? En voiture, non en vélo!!
- et quand Jean-Luc a peur de se retrouver au fond du lac...

Mes résultats pour les triathlons 2006

Cet été mes objectifs étaient de compléter un triathlon 'Sprint (750m/20k/5k) par mois de mai à septembre, d'avoir du fun et de ne pas me blesser.

Au final, j'en ai fait 6 dont un Olympique (1.5k/40k/10k). Objectifs dépassés!!

Triathlon de Montréal

Mon premier triathlon en distance Olympique!!

Récit...

Levé 5h30 un peu stressé bien avant le cadran. Petit dej habituel : 1 bagel pain brun (glucides) et fromage cottage 0% (protéines), jus d’orange et grand bol de lait aux céréales. Gonflage des pneus du vélo, vérification de tout mes trucs à prendre et en route pour le métro à 7h avec les écouteurs à me dire que je suis un peu fou mais que ça va faire du bien. Arrivée à 8h sur le site avec déjà les Ironmans qui tournent sur le circuit Gilles Villeneuve. Ces gars-là (qq femmes aussi) sont partis depuis 6h30 avec 4k de nage et ils sont en route pour leur 41 tours de piste. Des malades!! Un jour peut-être…Bref, en premier faut aller se faire marquer…comme les vaches…551 au marqueur noir sur les deux bras et les 2 jambes. Ensuite, direction la zone de transition pour placer mes affaires. C’est l’occasion de rencontrer d’autres fous et de faire un brun de jasette. C’est toujours très convivial ces compétitions. Les nuages partent et laissent entrevoir un beau soleil. Merde ma crème solaire…Tant pis j’aurai un bronzage de bozo (aujourd’hui je confirme…). 9h30 la pression monte, dans 2 heures c’est mon tour. Je retrouve quelques personnes de l’équipe. On est tous super excités, un peu nerveux mais on ressent tous l’adrénaline. On est pas là pour arriver les 1^er mais pour gagner cette victoire sur nous-même et repousser nos limites encore un peu plus loin. 10h, encore merde, j’ai pas de chaussettes. Pour mes précédentes courses de 5k c’était pas grave mais là pour 10?? Je cours dans tous les stands pour en acheter une…mais j’avais oublié qu’on était au Québec! Un gars de Pearl Isumi m’en offre une gentiement. Je bois beaucoup, sans oublier de manger un petit sachet ‘gel pack’ bourré de glucides 1 h avant le départ. Entre temps le speaker annonce l’arrivée dans la zone de transition du premier concurrent du demi-ironman. Luc Morin, le gars avec qui j’avais suivi le camp d’entraînement de vélo en mai dernier. Il vient de compléter ses 2k de nage et ses 90k de vélo après seulement 2h30... Il part pour ses 21k de course. Une machine…Il finira premier en 4h. Bon 10h30, j’enfile ma combinaison de nage (wetsuit) et je file au départ. Y a plein de supporters, on est tous prêt dans l’eau et après qq jokes qui calment notre nervosité on s’encouragent les uns les autres. Le compte à rebours commence. Plus que 2 minutes. Tout le monde crie et les concurrents s’applaudissent pendant de longues secondes. C’est extraordinaire comme feeling!! Je me place à l’arrière. Impossible de rivaliser avec les meilleurs en brasse. La partie de claque et de coup de pieds ça sera l’année prochaine peut-être. C’est parti, la foule crie, je pars, c’est froid, on verra bien ce qu’il adviendra. Je veux surtout pas abandonner, ça me ferait vraiment chier. Idéalement, j’aimerai finir en moins de 2h50. Un peu plus que le double de mon temps habituel sur la moitié de cette distance. Faut tenir le coup!!

Mais après 2h et 40 minutes, mal au cul, envie de pipi depuis le 28^ème km de vélo et 2017 calories en mois, me voici 233^ème sur 382 toute catégorie confondue et 27^ème sur 44 chez les hommes de 35 à 39 ans. Objectif dépassé!! Il est content Jean-Luc!!

Triatlhlon de Drummondville : Championnats canadiens

Sortie de la rivière Saint-François après 17min52


















T1 : enlever mes lunettes de nage et mon casque de bain, mettre mes lunettes puis casque de vélo. Ça serait con de partir avec mes lunettes de natation en vélo…

Velo: 37min25 Dans le tapis tout le temps…un peu trop d’ailleurs.














En route vers T2







Osti...je suis allé bien trop vite en vélo, je suis raide mort pour la course à pied. Je viens d’apprendre que le triathlon est une course stratégique…résultat un point de côté pendant 3 km…
















Course : 26min36 ma pire perf de l’été!! Faut dire 37 degré au soleil…

Triathlon de Charlevoix

Beau ciel bleu, un grand lac scintillant entouré d'une forêt dense, tout ça dans une atmosphère conviviale et joyeuse. Un triathlon, c'est aussi ça.

Je prépare mes petites affaires dans la zone de transition avec Pierre et Charlotte qui contrôlent que tout se passe bien.

Un peu de stress comme toujours surtout que la nage c'est pas mon fort. C'est pas drôle d’être le seul à nager la brasse dans ces compétitions. Mais bon je clenche quand même les mauvais crawleurs !!

Et c'est parti pour 750 m...

Me voici sortant de l'eau après 17 min 50 pas dernier mais avec un bon 6 minutes de retard sur les premiers... (14ème sur 18). Éric, c'est promis, à la rentrée je me mets au crawl!!

Départ pour le vélo un peu derrière tout le monde...mais attendez gang de nageux!!

Pas d'autre photo pour le vélo tellement j'allais vite (HAHA). Non, je niaise mais 41 min 25 pour les 20km avec quelques bonnes côtes...3ème meilleur temps !!!

Remarquez les chaussures clipées aux pédales. J'ai bien travaillé T1 pour ce triathlon !!

Et on termine avec un petit 5km à pied.



















25 min pour la course. 8ème.

À l’arrivée, mes plus fidèles supporters me portent avec leurs cris!! Merci !!!!!!!

Et voilà, on range!!

Triathlon de Laval

C’était la première édition de ce triathlon. Dans le « site enchanteur du parc de la Nature »…houai si on veut. Parcours vélo dangereux avec un virage à 90 plein de gravelles. Si je n’avais pas fait un tour de reconnaissance avant le départ je me serai probablement planté comme le concurrent qui me suivait lors du 1^er tour. En plus, le parcours était faux puisqu’il faisait 13km au lieu de 20…Mais c’était sympathique comme triatlhon sauf que je le referai plus…