Résultat une pointe à 50.8 km/h sur le plat (avec du vent dans le dos il est vrai) et surtout une fréquence max enregistrée de 200 bpm!!! qui devient mon max désormais!
boum-boum-boum-boum...
Il y a 3 ans je me suis lancé le défi de faire un ironman (nager 3.8k, rouler 180km à vélo et finir avec un marathon soit 42.2km en course à pied), le tout en moins de 17h. Les 2 saisons qui ont suivies ont été infructueuses (surentraînement, blessures). Cette année j'ai pris les grands moyens en m'offrant les services de Luc Morin, triathlète professionnel montréalais et coach très réputé dans le milieu. Merci encore à tous pour vos messages et ecouragements!! ** JEAN-LUC **
1 commentaire:
bon courage pour la saison 2008 et bonne chance pour les "longs" objectifs
Publier un commentaire