Nouvelle saison, nouveau blog et nouvelles résolutions:
1/ Plus de semaines de 14, 15 ou 16 heures d'entraînement avec une vie de famille et un travail à temps plein...Il faut prendre le temps de récupérer et de faire autre chose.
2/ Moins de compétitions : 4 prévues au lieu de 6 l'an passé.
3/ Des entraînements mieux conçus: échauffement, travail, étirements pour chaque scéance et pas de scéances d'intervalles trop rapprochées.
Mais pour commencer une saison de triathlon...c'est du repos complet! Dans mon cas ça tombe très bien car j'ai toujours un peu mal aux adducteurs. 3ème visite chez la physio lundi soir.
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3 commentaires:
Salut Jean-Luc !
Super un nouveau départ...
Garde toi un % pour la contingence, y'a de belles côtes à Ste-Agathe et à Habitant.
A+
Je te souhaite une superbe deuxième saison et de réaliser ton rêve de devenir Ironman, c'est bien d'avoir des rêves encore mieux de faire les efforts pour que le rêve devienne réalité, félicitations pour ta détermination, malgré déception de fin de saison 1 abrupte
Tu as de très bonne résolutions, n'oublie pas de prendre soin de toi
Vérifie son site de trithlon des iles new balance??? il ne fonctionne pas...
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