Il y a 3 ans je me suis lancé le défi de faire un ironman (nager 3.8k, rouler 180km à vélo et finir avec un marathon soit 42.2km en course à pied), le tout en moins de 17h. Les 2 saisons qui ont suivies ont été infructueuses (surentraînement, blessures). Cette année j'ai pris les grands moyens en m'offrant les services de Luc Morin, triathlète professionnel montréalais et coach très réputé dans le milieu. Merci encore à tous pour vos messages et ecouragements!! ** JEAN-LUC **
15 juillet 2007
Bilan de la semaine 42
Blessure = petite semaine d'entraînement :(
3 commentaires:
Anonyme
a dit...
Le temps maximal alloué pour compléter la portion nage (3,8km) du Ironman est 2 heures je crois...Il faut travailler dans l'eau! Comme ta blessure affecte ton vélo et ta course, travailles ça!
3 commentaires:
Le temps maximal alloué pour compléter la portion nage (3,8km) du Ironman est 2 heures je crois...Il faut travailler dans l'eau! Comme ta blessure affecte ton vélo et ta course, travailles ça!
J'ai hâte de lire le bilan de la semaine 43 et le plan pour la semaine 44!
quel est terme en français pour quelqu'un qui fait du triathlon???
triathlète
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