Course à pied dimanche matin avec le groupe de la boutique coin des coureurs à Outremont. 3 équipes: 5km, 10km et 18km. J'ai choisi le 18km...ma plus longue distance jamais courue. Tout a bien été, 1h45 (19km finalement) sans être perdu par le groupe!
11h, direction le YMCA pour le cours de Yoga et petit tour à la piscine en après-midi histoire de faire mon 4ème entraînement de natation de la semaine.
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1 commentaire:
bravo, moi aussi je t'encourage par l'exemple : je suis allée à mon collège à pied cet après-midi, soit 500m à parcourir à grande vitesse (pour ne pas être en retard...). Je commence petit, qui sait dans 20 ans...laurence
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