Résultats du triathlon des îles: 4 records personnels battus!!!!

1h09!!!!! YOOUUUUOOOUUUUUOOOUUUUU

ça va tellement au-delà de mes espérances, j'avais une grosse confiance en moi mais tout de même pas à ce point là.

J'améliore mes précédents records personnels des 3 dernières années dans chaque discipline sur la distance sprint:

- Overall : -12 min avec 1h09 donc.
- Natation: -2min40 (750m en 15min14)
- Vélo: -1min30 (20k en 35min58 incluant les 2 transitions)
- Course à pied: -3min30 (5km en 18min40!!!!)

Voilà le détail:


Tout a super bien été (même la natation dans l'eau à 17 degrés...) hormis une grosse crampe aux abdominaux lors de la 2ème transition au moment de mettre mes souliers de course à pied (1ère fois que ça m'arrive à cet endroit...).

Malgré nos accoutrements très particuliers...je parviens à retrouver mon comparse du YMCA: Oliver, dit la torpille Colombienne!! (9min43 pour nager son 750m...)


Sur le vélo, j'aurai définitivement pu clancher plus mais dans quel état serais-je arriver à la course à pied?


Puis c'est la dernière portion (5km de course à pied), beau parcours en bord du lac et de forêt, mais beaucoup de traffic sur cette petite boucle de 1,6km!!


C'était la 1ère fois en 4 ans de compétition que je me suis senti aussi léger et puissant en course à pied. J'avais définitivement l'impression de flotter sur la route, c'était électrisant!! (du moins les 3 premiers km...)


Pace 3min44/km soit 16km/h de moyenne (20ème temps sur 195)


Bon, le dernier tour fût pas mal difficile avec le cardio aux alentours de 185...Ça se vois-tu que (passez-moi l'expression) j'en chie en osti!!!


Puis c'est le plaisir de retrouver la gang du Y, tout le monde est ravi d'avoir accompli cette course, certains pour la 1ère fois!




Prochain défi: le triathlon Olympique de Mont-Tremblant avec un record personnel à battre de 2h40 sur cette distance...Réponse le 7 juin prochain.