En natation, si tout va bien, on entame la leçon 2 (sur 4) avec l'exercice 6 cette semaine.
Ma physio m'a donné des exercices de renforcement musculaire des fessiers et des adducteurs à faire au mois 3 fois par semaine. C'est le prix a payer pour ne pas me blesser de nouveau à ces parties là.
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