Semaine plus réduite car fin de cycle (4 semaines). Le programme est une succession de cycles de 4 semaines. Le volume des 3 premières semaines augmente progressivement puis réduit beaucoup lors de la 4ème.
Entraînement "Brick": Il s'agit d'alterner vélo et course à pied.
Dimanche après-midi : danse toute la journée et bonne bouffe à la cabane à sucre après les 29 km du matin avec le coin des coureurs...
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